Banner
Kay > Konesans > Sanisfè

Spirulina Powder ------ Sipleman Pwoteyin segondè

Dec 24, 2015

Spirulina se yon natirèl "alg" (cyanbacteria) poud ki se ekstrèmman wo nan pwoteyin ak yon sous bon nan antioksidan, B-vitamin ak eleman nitritif lòt. Lè rekòlte kòrèkteman nan etan ki pa kontamine ak kò dlo, li se youn nan sous ki pi pisan eleman nitritif ki disponib. Li se lajman te fè leve nan pwoteyin ak esansyèl asid amine, epi li se tipikman rekòmande vejetaryen pou kontni segondè li yo natirèl fè. Li se souvan fè konnen pou kontni B-12 segondè li yo, menm si gen yon anpil nan deba sou si fòm sa a an patikilye se yon fòm konplè ak absorbabl nan B-12 epi mwen pa rekòmande li konplètman nan plas pwodwi bèt.

Pwopriyete Sante

Menm si li fè sa gou tankou letan, Spirulina gen kèk gwo kalite sante pou ranfòse:
Spirulina se 65% pwoteyin ak asid amine ki gen ladan esansyèl gan asid laminol asid (GLA) ki te gen yon anpil nan atansyon pou pwopriyete anti-enflamatwa li yo, espesyalman lè yo pran ak lòt bon jan kalite Omega-3 sipleman tankou lwil oliv Fermented Cod Liver. (Mwen sispèk ke benefis yo nan GLA nan Spirulina yo menm pi plis pase sa ki etid yo te jwenn depi etid sa yo souvan itilize lwil legim pou sous GLA yo, ak lòt konpoze yo enflamatwa nan lwil legim ka entèfere ak kapasite nan anti-enflamatwa.) gen tout esansyèl asid amine. GLA difisil pou jwenn nan yon sous manje ak nòmalman dwe kreye pa kò a. Spirulina se youn nan manje yo kèk ak yon kontni natirèl GLA.
Spirulina gen Omega 3-, 6 ak 9s ak espesyalman segondè nan omega-3s.
Spirulina se ekstrèmman wo nan klowofil, ki ede retire toksin nan san an ak ranfòse sistèm iminitè a.

Spirulina gen yon konsantrasyon trè wo nan bio ki disponib fè ak se ekselan pandan gwosès ak pou moun ki gen anemi epi yo pa pral lakòz konstipasyon. Pwoteyin yo ak eleman nitritif nan Spirulina yo trè bioavailable ak fasil yo absòbe.

Spirulina se yon gwo sous eleman nitritif lòt tankou: "Spirulina gen vitamin B-1 (thiamine), B-2 (riboflavin), B-3 (nikotinamid), B-6 (piridoksin), B-9 (asid folik) vitamin C, vitamin D, vitamin A ak vitamin E. Li se tou yon sous potasyòm, kalsyòm, CHROMIUM, kwiv, fè, mayezyòm, Manganèz, fosfò, Selenyòm, sodyòm ak zenk.
Spirulina gen anpil pigman ki ka benefisye ak bi disponib ".
Sa a Spirulina te teste pa yon laboratwa endepandan epi li te jwenn gen yon ORAC (Oksijèn Radikal Absansman Kapasite) nan plis pase 24,000 ki se 4x nòt ORAC nan blueberries. Nòt ORAC a jeneralman itilize pou mezire kapasite antioksidan ak konsantrasyon nan diferan manje.
Spirulina tou se ekstrèmman wo nan kalsyòm ak plis pase 26 fwa kalsyòm a nan lèt, fè li ekselan pou timoun yo, granmoun aje la ak pandan gwosès la.
Gen kèk rechèch ki sijere ke Spirulina ka itil pou moun ki gen alèji ak reyaksyon alèjik.
Kontni fosfò Spirulina a fè li itil kòm yon pati nan yon dan remineralization rejim.
Prèv Emerging sijere ke li mare ak isotòp radyoaktif epi li ka itil pou ekspoze radyoaktivite oswa terapi radyasyon.
Pwoteyin la nan Spirulina se trè ka itilize ak gen yon vitès itilizasyon vitès pwoteyin nan ant 50-61%
Spirulina ka mare ak metal lou nan kò a epi ede retire yo.
Spirulina ka ogmante grès boule pandan egzèsis.

Ki jan yo konsome Spirulina
Lè w ap chwazi Spirulina, asire w ke ou chwazi youn ki pwoteyin 55% kontni. Youn nan mwen kounye a itilize ka achte isit la epi li se tou Spirulina nan pi bon mache nou te vann.
Li fè gou tankou letan dlo menm si, se konsa anpil moun pito sipleman tankou sa a bon jan kalite spirulina poud.
Mwen ajoute Spirulina fwete veggie mwen chak jou epi pran siplemantè pandan gwosès la. Li pi bon pou jwenn nan 2 ti kiyè luil pa jou, ak 2 oswa plis gwo kiyè pandan maladi, apre ekspoze radyasyon, oswa pandan gwosès la. Li fè efò gou menm!
Ou kapab tou melanje nan dlo epi bwè tou dwat, menm si anpil moun gen pwoblèm ak sa. Fosfò a fè li itil pou tretman remineralizing thetooth, epi li pi bon pran ak yon sous Omega-3 tankou lwil fèy grenn fermented. Li nan pwopriyete anti-enflamatwa yo te itil nan kèk ki gen doulè nan jwenti oswa lòt kalite enflamasyon.

Back